パイナップル,100g中,カルシウム/17mg,カリウム/100mg,ビタミンB1/014mg,14mg,ビタミンC/11mg
パイナップルの美容効果
パイナップル100g中には、カルシウム/17mg、カリウム/100mg、ビタミンB1/0.14mg、ビタミンC/11mgを含みます。パイナップルにはブロメリンというタンパク質分解酵素が含まれ、肉を柔らかくし消化を助ける効果があります。その他、筋肉の疲労回復、ストレス解消、便秘解消、消化不良の改善などに効果が期待できます。
... アムウ3月号に載っていたパイナップル模様のバッグを編みます。 色も同じのを選びました。No.502 ベージュ 新しい糸って嬉しいです。ドキドキします。 触ると幸せ〜 この気持ちは編み物する人だったら誰でも感じるはず。。。 ...